Toetsstress is heel normaal, maar kan je prestaties flink beïnvloeden. Gelukkig is er een eenvoudige tool die je altijd bij je hebt: je ademhaling. In dit artikel leer je drie korte ademhalingsoefeningen die jongeren kunnen gebruiken vlak voor een toets of examen, om hun hoofd leeg te maken en rust te vinden.

Maaltafels leren... ja, maar dan wel leuk!